Är det säkert att dricka Kombucha medan gravid?

Att dricka Kombucha under graviditet är en av de bästa lösningarna för att öka energinivåerna. MomJunction hjälper dig att känna till sina fantastiska fördelar & amp; bieffekter.

Förväntar du dig och du vill undvika förstoppning som följer med det? Vill du öka dina energinivåer och vara aktiv när du är gravid? Om du sa ja, kan du dricka kombucha vara en av de bästa lösningarna för dig. Vad är Kombucha? Vilka hälsofördelar det erbjuder? Är det säkert att dricka kombucha under graviditeten? Läs vårt inlägg för att få svar här.

Vad är Kombucha?

Kombucha är ett jäst te som du förbereder med svart, vitt eller grönt te. Den genomgår jäsning i minst en vecka med socker- och svampkultur innefattande en blandning av jäst och bakterier. Kombucha är ganska populär och härstammar från Kina i 3: e århundradet B.C. Men du kan hitta den överallt i världen idag. Kombucha är ett probiotiskt känt som ”champinjonte” och det erbjuder ett stort antal hälsofördelar om du konsumerar det när du väntar. (1)

Hälsofördelar med Kombucha under graviditeten:

1. Detoxifies Your Body:

Kombucha har glukuronsyra, som fungerar som ett avgiftningsmedel. Den kombinerar med olika toxiner i din kropp, som miljöföroreningar och omvandlar dem till lösliga föreningar som din kropp kan utsöndra. Det hjälper dig att avgifta din kropp när du väntar. Dessutom dricker Kombucha din kroppsvävnad från att absorbera toxiner som finns i atmosfären.

2. Ger antioxidanter:

Kombucha är rik på antioxidanter, inklusive beta-karoten, C-vitamin, E-vitamin och andra nödvändiga karotenoider. Dessutom har kombucha polyphenoler och olika föreningar som har antioxidantegenskaper. Kombuchas antioxidantaktivitet är 100 gånger större än C-vitamin och nästan 25% större än vitamin E. Dricka Kombucha under graviditeten förhindrar risken för kroniska sjukdomar och hälsorisker som uppstår på grund av oxidativ stress. (2)

3. Förhöjer energi:

Kombucha befriar järnmolekylerna från svart te. Som ett resultat bidrar dricksen kombucha till att förbättra ditt hemoglobinantal och förbättrar syreförsörjningen till vävnaderna när du förväntar dig. Dessutom ökar kombucha din kropps förmåga att absorbera icke-heme järn. Bra hemoglobinkontakt förhindrar också risken för anemi under graviditeten.

4. Förhindrar högt blodtryck:

Kombucha är effektivt för att förhindra yrsel och hypertoni som uppstår på grund av högt blodtryck under graviditeten. Det behandlar också högt blodtryck effektivt. (3)

5. Förbättrar immunitet:

Oxidativ stress under graviditeten tenderar att undertrycka din immunitet. Den höga mängd vitamin C som finns i kombucha bidrar till att öka immuniteten väsentligt. Dess antioxidantkraft skyddar dig och din baby från inflammatoriska sjukdomar, tumörer och cellskador effektivt.

6. Läker magsår och främjar matsmältning:

Kombucha hjälper till att läka magsår effektivt eftersom det tenderar att skydda mucininnehållet i magen. Den hälsosamma drycken minimerar också utsöndringen av magsyra som skadar slemhinnan. Dricka Kombucha behandlar gastriska störningar och främjar matsmältning som förhindrar risk för förstoppning när du förväntar dig.

7. Förhindrar njurstenar:

Kombucha förhindrar skador på njurarna på grund av miljöföroreningar. Dricker Kombucha medan gravid förhindrar förkalkning och bildning av njurstenar.

8. Stöder nervsystemet:

Kombucha har askorbinsyra, flera aminosyror, B-vitaminer och metylxantinalkaloider som är nödvändiga för normal och jämn metabolism i nervsystemet. Att dricka Kombucha under graviditeten hjälper till att förebygga nervositet, depression, huvudvärk och epilepsi.

Biverkningar av att dricka Kombucha medan gravid:

Trots flera hälsofördelar med att ha kombucha under graviditeten finns det några risker som följer med. Hitta under listan över risker med att dricka kombucha medan du väntar.

  1. Traditionell kombucha innehåller koffein som är skadligt för dig och ditt barn under graviditeten.
  1. Kombucha har små mängder alkohol som inte är bra för din hälsa när du väntar.
  1. I ett tidigt skede av graviditeten kan Kombuchas avgiftningsegenskaper vara skadliga, eftersom det kan behandla den första fasen av ditt foster som en utländsk partikel och arbeta för att avgifta det. (4)

Ett försiktighetsord:

För första gången kombucha drinkers, dricka kombucha när gravid kan påverka fruktansvärt med outhärdliga allergiska reaktioner. Så försök inte dricka Kombucha för första gången om du väntar.

Drick du Kombucha när du väntade? Hur har du nytta av det? Dela din historia här!

Like this post? Please share to your friends:
Föräldrar och barn
Lämna ett svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: